Dieses Journal vereint Meditation und achtsame Reflexion.

Es lädt dich ein, wieder in achtsamen Kontakt mit dir selbst und deinen Bedürfnissen zu treten – sanft und liebevoll, genau dann, wenn du es brauchst.

Es kann zu deinem persönlichen Wohlfühlort werden, der dich täglich daran erinnert, dass du vollkommen bist, so wie du bist.

Auf 216 Seiten erwarten dich abwechslungsreiche Reflexionsfragen, Raum für deine eigenen Gedanken und insgesamt 21 Meditationen. Diese Meditationen kannst du bequem per QR-Code abrufen - sie warten jeweils nach fünf Journalseiten auf dich, du kannst sie aber natürlich dann nutzen, wann du sie brauchst.

Die Seiten sind undatiert, sodass du das Journal und die Meditationen in deinem eigenen Tempo erleben kannst.

Wie der Titel schon sagt, geht es darum, all das willkommen zu heißen, was zu dir gehört und dich täglich daran zu erinnern, dass du genau richtig bist, wie du bist.